Nicht du bist das Problem – deine Selbstzweifel sind es

Als Online-Psychologin helfe ich dir, sie hinter dir zu lassen

Wobei kann ich dich unterstĂĽtzen?

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Denkst du, nicht gut genug zu sein?

Äußerlich wirkst du zwar selbstbewusst, hast aber ständig Angst zu versagen, wenn es drauf ankommt. Noch dazu bist du nicht stolz auf deine Erfolge.
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Selbstständig, aber es läuft nicht mehr so gut?

Du wĂĽnschst dir bessere Zahlen oder deine alten Zahlen zurĂĽck. Aber du bist total unsicher, wie du das hinbekommen sollst und zweifelst immer mehr an dir.
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Dein Chef oder dein Arbeitsumfeld tut dir nicht gut?

Du hast viel Verantwortung und weiĂźt, was du kannst. Aber das System, in dem du arbeitest bzw. dein Chef tut dir nicht gut. Das wirkt sich auf dein SelbstwertgefĂĽhl aus.

Kommt dir auch nur eine Situation bekannt vor? 

Dann hol dir einen Termin bei mir und wir sehen, wie ich dich unterstĂĽtzen kann.

Ich stell‘ mich kurz vor:

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Svenja Adamek sitzt an einem Tisch. Sie lächelt, Ellbogen auf dem Tisch, hält eine Tasse.

Hi, ich bin Svenja und ich verspreche dir: Du musst nicht perfekt sein, um erfolgreich zu sein.

FrĂĽher habe ich sehr an mir gezweifelt. Ich war damals Psychologin in einer Uniklinik. Um meine Zweifel zu kaschieren, habe ich zu viel gearbeitet und versucht, alles perfekt zu machen.

Doch das hat mich mit der Zeit ausgelaugt, und ich habe immer noch an mir gezweifelt.

Bis ich eine zweijährige Auszeit nahm – nur, um zu reisen. Allein.

In dieser Zeit habe ich mich und meinen Stärken viel besser kennengelernt. Es war Augen öffnend!

Aber muss es immer eine Auszeit sein?

Ich bin ĂĽberzeugt: Wir können auch im Alltag unsere Stärken finden – um selbstbewusst die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Dass die nicht immer gut ankommen, habe ich ĂĽbrigens selbst erlebt…

 

Wie du gegen Selbstzweifel ankommst

5 Anzeichen des Impostor-Syndroms

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Kannst du deinen inneren Kritiker ĂĽberwinden?

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Wie das Impostor-Syndrom entsteht

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Was mich und meine Arbeit besonders macht

Svenja Adamek auf einem Sofa sitzend, auf dem Schoß ein Macbook, sie lächelt.

Möchtest du endlich in deine Fähigkeiten vertrauen und wachsen? 

Dann mach jetzt den ersten Schritt.

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Erlebe in 15 Minuten, wie ich so bin und schaue, ob wir gut zusammen passen. Ich beantworte dir offene Fragen.

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Entscheide dich danach in Ruhe, ob du mit mir arbeiten möchtest. Ich biete Einzelsitzungen und Pakete an.

Das sagen andere ĂĽber mich

„Ich glaube wieder an mich“

„In meiner anspruchsvollen beruflichen Situation brannte ich langsam aus. Durch die Beratung weiß ich jetzt genau, was ich will und traue mich das umzusetzen. Ich habe mich von alten, schädlichen Mustern gelöst und bin endlich stabil.“

Caro

„Found my inner voice“

„I worked with Ms Adamek for 12 weeks in an in depth trauma therapy (offline-therapy). She helped me find my inner voice, to be mindful of my needs, to get to know my inner child and successfully make trauma confrontations. Ms Adamek is empathetic, professional and an excellent therapist.“

Ariadna

„Selbstbewusstsein wieder aufgebaut“

„Svenja war fĂĽr mich ein Anker in einer Zeit, in der ich nicht mehr wusste, wo oben und unten ist. Durch sie habe ich mein Selbstbewusstsein wieder aufgebaut, wieder die Leidenschaft fĂĽr meinen Job entdeckt und auch mein Privatleben kann ich endlich wieder genieĂźen. Ihre Tipps und Taktiken helfen mir jeden Tag.“

Vanessa (Unternehmerin)

„Svenja gab mir Halt und Struktur“

„Es gab eine Zeit, in der ich beruflich und privat nicht wusste, wer und wie ich wirklich bin und in der mich meine Gefühle total überwältigten.

Svenja gab mir Halt und Struktur und stellte immer wieder die richtigen Fragen, damit ich weiterkomme und mich selbst dabei nicht aus den Augen verliere. So kann ich inzwischen selbstbewusster als jemals zuvor meine Stärken im Beruf ausspielen. Auch meine privaten Themen kann ich endlich bewusst, selbstbewusst und mit gesundem Abstand betrachten.“

Rebecca (Solopreneurin)

Lass dich von deinen Selbstzweifeln nicht abhalten!

Gemeinsam entdecken wir, was dir das Leben noch so zu bieten hat.